Если вы хотите срочно сбросить парочку килограммов, то вам на помощь быстренько придут диеты для быстрого похудения. Быстрые диеты — это низкокалорийный принцип питания. К сожалению, сброшенные килограммы, возможно, вернутся обратно, но избавится от видимых отложений жира к долгожданной вечеринке при помощи быстрых диет - совершенно осуществимая задача.
Результативные диеты для быстрого похудения - это чаще всего очень строгие диеты, которые советуют применять только несколько дней, так как более продолжительное их соблюдение – это большой удар для организма.
Диеты, которые описанные ниже, позволят вам похудеть почти бесплатно.
Диета для быстрого похудения №1(3 дня и вас покинут 3-5 кг)
Часто эту диету еще называют « жокейской».
Меню:1 ДЕНЬ –цыпленок, запеченный без соли. Шкурку кушать нельзя. Цыпленка нужно разделить на 3 приема пищи.
2 ДЕНЬ - 300 грамм телятины, которая должна запекатся без соли и также делится на 3 приема пищи.
3 ДЕНЬ - кофе без сахара.
Это быстрая и эффективная диета, но во время ее применения вас могут сопутствовать головокружение и слабость.
Диета для быстрого похудения №2 «Вегетарианская диета»(3 дня и вас покинут 3 кг)
В первый и третий день вы должны питаться овощами, а во второй день фруктами.
Меню овощного дня:
Завтрак - овощной сок, запеченный помидор, чай с лимоном.
Обед – салат из огурцов, зеленого лука, листьев салата, чай с лимоном.
Ужин – тушеные овощи, чай с лимоном.
Меню фруктового дня:Завтрак – фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов, чай с лимоном.
Обед – половинка дыни.
Ужин - меню обеда.
Понравилась статья? Рекомендуем подписаться на самые интересные и полезные советы, о красоте моде и здоровье прямо на почту!
Без рекламы и спама! Только проверенные и полезные советы!
Более 500 наших читательниц уже получают, анонсы самого интересного прямо на почту. Присоединяйся!
