Увеличить
Видимо, что то случилось...
К сожалению мы не можем отобразить эту картинку.
Сообщение об ошибке автоматически отправлено
в службу поддержки. Приносим свои извинения
Как сообщил сам Николай Басков, он отправился на отдых вместе с самыми близкими людьми, чтобы отдохнуть морально, привести себя в форму и подготовиться к роли в российском телесериале. А еще «натуральный блондин» активно худеет, чтобы погламурнее выглядеть в кадре.
Ну а помимо лишних килограммов, Баскову удалось избавиться от тревожных мыслей и бессонницы. Об этом он на днях рассказал на своей страничке в социальной сети, и, по многочисленным просьбам, поведал свой секрет приятного похудения.
— Сплю с открытым окном по 14 часов в сутки: 12 – ночью и 2 – днем. Встаю в 8, много гуляю. Мне выдали «шагометр» и карту лесных маршрутов – в день прохожу минимум 10 километров, — рассказал Николай поклонникам.
При этом артист придерживается специальной диеты. Прежде всего, он исключил из рациона острое, жирное и сладкое. Основой его меню является рыба на пару и легкие салаты из моркови, свёклы и кабачков.
