24.06.2013

Многие люди борются с излишним весом из-за того, что это модно, другие – вследствие несоблюдения правил правильного питания, третьи – считают это смыслом жизни. Практически каждый хочет избавиться от лишних килограммов быстро и без последствий для здоровья. Диетологи выделяют следующие методы быстрого похудения: экспресс-диеты, таблетки для похудения, физические упражнения, миостимуляция, LPG-массаж и хирургическое вмешательство.

Экспресс-диеты могут давать результаты. Отчасти эти методики эффективны, но соблюдение особого режима питания во время таких диет сказывается на психологическом состоянии человека и нередко приводит к «срывам», которые происходят через 3-4 дня. Например, переход на белковую пищу с высоким содержанием белков на период в 2-4 недели приводит к пот ... Читать дальше »