Все мы знаем насколько лимон полезен. Лимон богат витаминами С, А, В2 а также каротином и минеральными солями.

Врачи-диетологи считают, что если вы хотите использовать сок лимона для похудения, то нужно несколько раз в день пить воду с лимонным соком. Такой напиток не только очистит организм от шлаков и токсинов, но и поможет избавиться от лишних килограммов.

1. Утром нужно пить воду с лимоном на голодный желудок. Сначала нагрейте воду, как для чая. Потом опустите туда кусочки лимона. После того, как немного настоится, пейте. Этот напиток улучшит пищеварение и расщепляет жиры.

2. Ешьте дольки лимона в течении дня, это поможет вам быстрее достичь желаемого результата.

3. Кстати, пектин, который содержится в лимоне, способствует снижению аппетита.

4. Хорошо ... Читать дальше »