Гречневая диета - достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных - можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем.Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц.Как...
Длительность грейпфрутовой диеты - 7 дней. Результат диеты: минус 4-5 килограмм. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Т.к. цитрусовые очень богаты витамином С, то вы не только сбросите лишний вес, но и сможете активно противостоять многим болезням. Регулярное употребление грейпфрутов поможет ежедневно получать необходим...
Геркулес - полезный продукт. Он очищает сосуды, лечит желудочные заболевания, снижает уровень плохого холестерина в крови. Геркулес содержат калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, витамины В1, В2, РР, Е. 3/4 стакана геркулесовых хлопьев покрывает всю суточную потребность в клетчатке. Геркулес содержит мало калорий. Благодаря всему этому на основе геркулеса разработана геркулесовая д...
Практически все звезды мировой величины обладают красивым и стройным телом, и многим из них достичь таких результатов помогла голливудская диета. Благодаря этой системе питания можно поддерживать свое тело в идеальном весе долгое время.Голливудская диета. Система питанияГолливудская диета проста в выполнении и в ее основе лежит ограничение потребления углеводов и жиров. При высокой кал...
Многие поклонники телепроекта "Дом 2" с особым интересом обсуждают одну из участниц - Инну Воловичеву. Придя на проект весьма упитанной дамой с весом 100 кг, Инна похудела за короткий срок с 54го размера одежды до 46го. Конечно же, подобный наглядный пример вызвал особый интерес у желающих похудеть.Диета Инны Воловичевой позволила ей за несколько недель лишиться 28ми килограммов, причем, о...
Эта диета, с одной стороны, подтверждает кремлевскую диету, а с другой стороны, ее совершенствует и позволяет устранить многие ее недостатки.В его Волкова утверждается, что потребление большого количества углеводов (особенно крахмалистых) приводит к блокаде билинового и билирубинового (пигментного) обмена. Эта блокада, в свою очередь, снижает уровень иммунитета, а также защиту организма ка...
Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма....
В настоящее время известно более чем 1000 сортов вишен. Лучшие сорта вишни - мясистые, твердые и сладкие плоды. Они могут иметь цвет от светло-желтого до фиолетового или почти черного. Вишня давно высоко ценятся народной медициной. Вишня содержит значительное количество витаминов, особенно С, А, РР, В1 и В2. Кроме того, вишня восполняет дефицит многих видов минералов. В вишне и черешне мно...
Главное достоинство винной диеты - похудение до 5 килограммов за 5 дней. При этом половиной потерянного веса будет выведенная из организма, излишняя жидкость. Еще одним достоинством этой системы похудения является сохранение режима диеты при праздниках, во время которых чаще всего и набираются килограммы. Винная диета не разрешает употребление соли, за счет чего нормализуется обмен веществ, а орга...
Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. Система питания:Витаминная диета длится 7 дней. Из напитков разрешаются настой шиповника, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, зеленый чай, морсы и вода.МЕНЮ ВИТАМИННОЙ ДИЕТЫПонедельник Завтрак - каша из пшеницы с тыквой + зеленый чай Обед - суп...
Виноградная диета - метод питания, позволяющий полакомиться низкокалорийными, но очень аппетитными блюдами. Данная диета поможет избавиться от лишних килограмм, а также приучит к правильному, нежирному и вкусному питанию. За 4 дня виноградной диеты можно похудеть на 3-4 кг.Виноград оказывает благоприятное воздействие на кровеносную и сердечно-сосудистую систему. В винограде находятся витам...
Как известно, именно весной большая часть представительниц прекрасного пола принимает решение сесть на диету, чтобы привести себя в форму к лету. Весенняя диета включает в себя несколько вариаций, благодаря которым можно похудеть и поддержать в организме нужный уровень необходимых веществ и витаминов.Весенняя диета 1Система питания:При этой весенней диете для похудения овощи рекоме...
Владимир Винокур на этой диете похудел на 25 килограммов. Если вы хотите похудеть, начинайте утро, выпивая 1 стакан воды натощак. За день вы должны выпивать 2 литра воды. В течение дня ешьте не реже 5 раз в день. В каждый прием пищи съедайте не более 250 граммов ( "правило одного стакана воды"). Исключите из рациона все жирные, соленые, сладкие и мучные продукты. Меню диеты Владим...
Диета Лаймы Вайкуле - оптимальный способ похудения, позволяющий сбросить 3-5 килограммов за 9 дней.Из интервью Лаймы Вайкуле: "4 килограмма плюс к моему нормальному весу - это для меня очень много. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 килограммах. Иногда я пару дней голодаю - пью только воду, чай и кофе и не ем вообще н...
Вегетарианцы не едят мясо, птицу и рыбу. Уровни вегетарианства: 1. Вегетарианство - едят все, кроме рыбы и мяса.2. Веганизм - исключают все продукты животного происхождения.3. Сыроедение - не подогревают еду, так как все энзимы убиваются при 46 гр С.4. Фрукты и орехи - едят только экологически чистые фрукты, и иногда орехи и семечки.5. Фрукторианцы - едят только фрукты....
Для того, чтобы в короткий срок сбросить вес, существует быстрая диета. Следует помнить, что быстро эффективные диеты дадут вам результат, но вероятность, что утраченные килограммы могут в скором времени вернуться обратно, имеет место быть. Ниже будут приведены варианты диет для быстрого похудения.Быстрая диета №1Эта диета быстрого похудения за неделю. Помимо сброса веса, диета быстро ...
Если вам нужно срочно сбросить пару-тройку килограммов, то на помощь придут диеты для быстрого похудения. Быстрые диеты — это низкокалорийный принцип питания, который беден белками, минералами и пищевыми волокнами. К сожалению, скинутые килограммы, скорее всего, вернутся также быстро обратно, но убрать видимые отложения жира к какому-либо мероприятию с помощью быстрых диет - вполне осуществимая за...
