Как приготовить завтрак быстро

Вы любите бутерброды, но считаете, что это не самое полезное блюдо для завтрака? Как готовить бутерброды из того, что есть в холодильнике, чтобы они были не только вкусными, но и полезными.

Рецепт бутерброда с сыром

Сыр - прекрасный продукт для завтрака. В нем много белков, которые зарядят ваш организм энергией и помогут продержаться до обеда. Так же сыры богаты витаминами и микроэлементами, они улучшают обмен веществ и улучшают состояние кожи, а так же нормализуют давление.

Бутерброд с брынзой и помидорами - идеальное решение для тех, кто на диете, так как брынза считается диетическим сыром (имеет наименьшую калорийность). Приготовление такого бутерброда не займет больше 5 минут.

Бутерброд с сыром фета и пряными травами - такой бутерброд насытит организм кальцием, а так же проведет «антибактериальную акцию» (он способен убивать болезнетворные бактерии, которые попадают в наш организм)

Рецепт бутерброда с рыбой

Рыба - другой важный и полезный продукт, ведь только с рыбой можно получить необходимые нашему организму омега-3 жирные кислоты и все незаменимые аминокислоты.

Турецкий сэндвич Балик-Экмек - быстрый и вкусный бутерброд с хамсой и зелеными листьями салата поднимет настроение на весь день.

Рыбные сэндвичи от sunny7 - 5-минутный завтрак для всей семьи с белой рыбой, в который благодаря сметане и горчице нет необходимости класть майонез.

Рецепт бутерброда с мясом

Для плотного полезного завтрака незаменимым решением станет приготовление сэндвичей с постным мясом, например, говядиной или курицей.

Сэндвич с говядиной - диетическое блюдо, способное насытить организм железом и белком. Регулярно кушая мясо, вы никогда не будете испытывать проблем с перепадами давления и реакцией на погоду.

Сэндвич с говяжьим мясом в духовке - этот рецепт подойдет для плотного завтрака, которым можно накормить всю семью. Поистине мужской выбор.

Рецепт бутерброда с овощами

Мини-бутерброды с овощами - то, что можно быстро съесть на ходу, перед тем, как выбежать из дома на работу. Если вы на диете, замените майонез сметаной с пряностями или плавленым сыром.

Не знаете, как приготовить завтрак быстро? Бутерброд - отличное решение не только для быстрого, но и полезного завтрака. Приятного аппетита!