Диета: картофельная диета
Описание: Эта дешёвая картофельная диета для быстрого похудения очень эффективна и легко доступна. С её помощью Вы будете худеть на 500 г в день.
Показания: диета для быстрого похудения
Многие из тех, кто привык к диетам, на вопрос о том, что они думают о картофеле, ответят что он совершенно не подходит для похудения. К примеру, картофельная диета для быстрого похудения очень эффективна. Эта картофельная монодиета помогает сбросить до 500 г на каждый день. Сама же она очень проста и доступна.
Вот все что необходимо делать:
- Завтрак: стакан кипяченого домашнего молока.
- Обед: примерно 300 г пюре из варёного картофеля.
- Ужин: приготовить картофельный салат. Для этого нужно перемешать 250 г нарезанного кубиками отварного картофеля, 1 сваренное вкрутую яйцо, щепотку соли, уксус, подсолнечное или оливковое масло, черный молотый перец).
Продолжительность картофельной монодиеты - не более 1 недели, так как продукты, которые употребляются в пищу для быстрого похудения, содержат малое количество необходимых витаминов. Именно поэтому желательно дополнительно принимать поливитаминные препараты.
Всего вам доброго и будьте здоровы.
Добавил:
