Капуста квашеная

Если правильно и вкусно приготовить капусту квашеную, то это будет просто объедение! Из нее можно приготовить первое блюдо (щи), второе блюдо (тушеная капуста квашеная с мясом), пироги с начинкой (капуста квашеная с грибами), салаты и многое другое.

Рецепты капусты кислой дошли до нас из Германии. Шукрут в переводе с немецкого языка на русский означает кислая капуста. В Эльзасе это блюдо готовят с добавлением мяса или морепродуктов.

А знаете ли вы, что капуста квашеная содержит в себе большое количество витаминов А, В, С, поэтому она очень полезна для здоровья, нормализует микрофлору кишечника, способствует правильному пищеварению и создает хорошие предпосылки для быстрого похудения. Капуста квашеная получается путем молочнокислого брожения, при этом образуются новые вещества, которые выводят шлаки из организма и препятствуют его старению. Вот поэтому, она пользуется большой популярностью во многих странах мира.

... Читать дальше »

Стресс? Иди спать

Доказано: сны помогают избавиться от тяжелых воспоминаний.

Автор: Дарья Вахрушева

У тебя был тяжелый день? Ложись спать пораньше: ученые из Калифорнийского университета в Беркли (США) подтвердили, что во время сна мозг перерабатывает эмоции и опыт, полученные в течение дня.

Проверяли следующим образом: 35 волонтерам демонстрировали изображения, вызывающие различные эмоции. Через 12 часов картинки показали снова, на этот раз процессы, происходящие в мозгу, фиксировали с помощью магнитно-резонансной томографии. Участников эксперимента разделили на две группы, одним показывали картинки вечером, а затем — утром, а другим — наоборот. Так вот, выяснилось, что те, кто между двумя показами картинок успел выспаться, воспринимали происходящее скорее рационально, а не эмоционально. Те, кто между сеансами не спал, наоборот, были очень чувствительными и ранимыми (соответствующие отделы мозга были у них особенно ... Читать дальше »

Сколько нужно спать, чтобы быстрее худеть

Оказывается, если спать 7,5 – 8 часов, то гомоны «чревоугодия» и «стресса» не вырабатываются. Организм за это время успевает отдохнуть и похудеть.

Увеличить

Видимо, что то случилось...

К сожалению мы не можем отобразить эту картинку.
Сообщение об ошибке автоматически отправлено
в службу поддержки. Приносим свои извинения

Оказывается, если спать 7,5 – 8 часов, то гомоны «чревоугодия» и «стресса» не вырабатываются. Организм за это время успевает отдохнуть и похудеть.

Спите в удовольствие и худейте одновременно. Как бы противоречиво не звучала эта фраза, исследов ... Читать дальше »