Весенняя диета
Ну вот и началась долгожданная весна. Пришло время подготовить себя к предстоящему теплому сезону, который, не смотря на весеннюю слякоть и грязь, придет очень быстро. Лишний вес, поблекшая кожа и ломкие волосы – итог калорийного и далеко неправильного зимнего питания.
Весенняя диета для женщин имеет особое значение. Мало к то понимает, что ограничивая себя в питании мы можем не только похудеть но и получить проблемы с кожей, ногтями и волосами. И кто бы что ни говорил, но мужчин не заинтересуют стройные девушки с ужасной кожей и волосами. Диета должна быть правильной!
Что мы понимаем под термином правильная диета? Только здоровое питание, подр
... Читать дальше »
Любая женщина хочет быть красивой, иметь возможность носить любую одежду, не стесняясь раздеться на пляже или в бассейне. И лишние килограммы, особенно в области талии и бедер, этому совсем не способствуют. Есть простой и приятный способ убрать все лишнее с этих проблемных зон, известный всем нам с самого детства – обруч. Худеть с обручем – значит без особых усилий и материальных затрат (ведь крутить обруч можно и дома) привести свою фигуру в порядок. Ведь скоро лето!
Немного истории
Обруч появился более тысячи лет назад в Китае, а в 50-х годах 20 века стал обширно распространяться в Европе и Америке. Такая популярность обусловлена тем, что обруч, или хула-хуп, стоил недорого, не требовал особых условий и формы для занятий, а простота транспортировки позволяла устраивать групповые занятия в парках и на стадионах. Даже сейчас
... Читать дальше »
Весенняя диета
Ну вот и началась долгожданная весна. Пришло время подготовить себя к предстоящему теплому сезону, который, не смотря на весеннюю слякоть и грязь, придет очень быстро. Лишний вес, поблекшая кожа и ломкие волосы – итог калорийного и далеко неправильного зимнего питания.